Un poco de inteligencia emocional

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Haciendo un popurri de diferentes fuentes, y un poco a mi manera, voy a dar un poco más a conocer la inteligencia emocional, aunque el concepto es bastante más amplio, y abarca bastantes más cosas, yo tomo para mí las que más me interesan.

La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puede definirse como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones.

La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en:

• capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).
• capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
• capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía).
• capacidad para controlar las propias emociones.

Empatía es la capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan. Es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales.
Las raíces de la empatía vienen desde los pocos meses del
nacimiento, los bebés reaccionan ante cualquier perturbación de las personas mas
cercanas como si fuera propia. Alrededor de los 2 años y medio de edad aprenden a
diferenciar el dolor de los demás del suyo propio y se hallan mas capacitados para
consolarles.
Los violadores, los pederastas y las personas que maltratan a sus familias, son incapaces de experimentar, y de percibir el sufrimiento de los demas.
La amígdala y sus conexiones con el área visual del cortex constituyen el asiento
cerebral de la empatía.

Los principios de la Inteligencia Emocional:
1.- Recepción.
2.- Retención.
3.- Análisis.
4.- Emisión.
5.- Control.

Y ya al final de todo, tengo que poner el nombre de Goleman, que es un psicólogo que estudió la inteligencia emocional (y afirmó cosas anteriores, y muchas más).

He hecho algunos test de inteligencia emocional, y los resultados son:

Test 1:

Muestras un nivel alto de inteligencia emocional

Test 2.

Tu nivel de inteligencia emocional es alto. Posees las habilidades necesarias para salir adelante en los momentos difíciles, y tu forma de actuar y pensar te ayuda a conseguirlo.

Test 3:


Leyenda
1. Consciencia de si misma = 71%
2. Expresión Emocional = 40%
3. Grado de Autonomia = 81%
4. Confianza en si misma = 63%
5. Actitud frente a los demás = 42%
6. Capacidad para escuchar = 63%
7. Aptitud para desenvolverse en grupo = 50%
8. Promedio General = 58%


Canción: Hoy puede ser un gran día- Serrat.

1 comentario:

Nayane dijo...

Te han salido buenos resultados ¿eh? No te vas a quejar.
No me sorprende que seas así. Al contrario. Será por haber estudiado algo así xDD( nada, es broma :) )
Yo los resultados prefiero guardármelos para mí, y aún mejor, casi prefiero no hacerlos, no vaya a ser que me lleve una "sorpresa" en mayúsculas.